Sporcularda Kas Gelişimi için Protein Zamanlaması
İskelet kası, metabolik sağlık ve spor performansı için çok önemlidir. İskelet kası kütlesi (SMM), kuvvet ve atletik performans...
top of page
Bilimin ışığı
beslenmenizi aydınlatsın!
Hedefinize Ulaşın
Uzman Diyetisyen Merve Oğuz; güncel ve bilimsel veriler doğrultusunda sadece danışanlarına beslenme planı oluşturmayı değil, aynı zamanda yaşam boyu uygulanabilecek sağlıklı beslenme ilkelerini öğretmeyi amaçlamaktadır.
Sağlıklı beslen, sağlıklı yaşa!
Sağlıktan büyük zenginlik yoktur.
Ralph Waldo Emerson
Sporcu Beslenmesi
Sağlıklı yaşamın ve mutluluğun en önemli bileşenlerinden biri olan aktif yaşam, beslenme eğitimi ile desteklendiği zaman hayat enerjisine dönüşmektedir. Enerjinizi kaybetmeyin!
bottom of page